Keto fasolka szparagowa to kolejna inspiracja na prosty i szybki keto posiłek.
450 g zamrożonej żółtej fasolki szparagowej podgotowuję na parze, kolejno wrzucam na 30 g rozgrzanego oleju kokosowego, dodaję sól, pieprz, paprykę, chili i czosnek, smażę.
Przygotuje mój ulubiony keto sos pomidorowy : koncentrat pomidorowy, sól, erytrytol, papryka wędzona, ocet jabłkowy i woda . Proporcje należy dobrać wg własnych upodobań.
Podaje z zieleniną, słonecznikiem/orzechami oraz wybranym źródłem białka np. serem niebieskimi, camembertem, mięsem, rybą, jajkami sadzonymi lub gotowanymi na miękko.
Inny przepis na fasolkę : KLIK
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
