Keto Makowiec z jabłkiem to zmodyfikowany przepis makowiec z cukinią – > KLIK teraz jest makowiec z jabłkami bez laktozy i na innym spodzie 😍💪
Podany z malinami czarnymi i zwykłym i prosto z krzaka ❤️
Składniki na masę makową:
200 g mak niebieski mielony
200 g gęste mleko kokosowe
100 g woda
2 jajka
50 g wiórki kokosowe
150 g jabłko potarte u nas papierówka 😍🥰
Naturalny aromat migdałowy
Erytrytol ( używam tylko tego erytrytolu –> KLIK )
Składniki na biszkopt:
3 jajka
30 g olej kokosowy
30 g mąka kokosowa
Pół łyżeczki proszku do pieczenia ( użyłam tego –>KLIK)
Mieszamy: mak, mleko kokosowe, żółtka, wodę, erytrytol, aromat migdałowy.
Białka ubijamy z szczyptą soli na gęstą błyszczącą masę, dodajemy masę makową, delikatnie mieszamy łyżką.
Wykładamy na blachę wyłożona papierem do pieczenia. Wystawiamy do piekarnika nagrzanego na 170 stopni, góra dół, na 40 minut.
Pod koniec pieczenia przygotowujemy biszkopt.
Jajka ubijamy na białą puszystą masę. Dalej miksując dodajemy rozpuszczony olej kokosowy. Dodajemy, najlepiej przesiewamy przez sitko, mąka kokosowa , mieszamy łyżką.
Wyciągamy masę makową z piekarnika, nakładam masę biszkoptowa, wstawiam ponownie do piekarnika na 20 minut 😍☺️
Po ostygnięciu kroimy i odwracamy, dzięki czemu mak mamy na górze a ciasto na dole.
Można dodać do masy makowej około 50 g masła mi dziś nie weszło w makro 🤪😚😆
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
Zapraszam do polubienia mojego profilu na Facebooku -> KETONAWYK
