

🥑 Keto ciasteczka z czekoladą – przepis krok po kroku
Keto ciasteczka z czekoladą i serkiem wiejskim
🛒 Składniki (na 9 ciastek):
- 200 g serka wiejskiego
- 3 jajka
- 1 łyżka octu jabłkowego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 10 g łuski babki jajowatej – jasnej ( do kupienia tu -> KLIK )
- aromat waniliowy – kilka kropelek (KLIK )
- 70 g erytrytolu
- 40 g błonnika ziemniaczanego ( do kupienia tu -> KLIK )
- 9 kostek czekolady WAWEL 80%
Inne moje przepisy na ciastka -> KLIK
——————-
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !

———
133 KETO PRZEPISY
do kupienia tu –> KLIK

———————————————————-
👩🍳 Sposób przygotowania Keto ciasteczka z czekoladą :
1️⃣ Wszystkie składniki (oprócz czekolady) blendujemy na gładką masę.
2️⃣ Dzielimy ciasto na 9 równych części i formujemy kulki.
3️⃣ Do każdej kulki wkładamy kostkę czekolady i zamykamy ciasto wokół niej.
4️⃣ Układamy na blaszce i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 30 minut.
5️⃣ Po upieczeniu zostawiamy do lekkiego przestygnięcia – czekolada w środku będzie płynna! 😍

Wartości odżywcze na jedno ciastko :
| Makroskładnik | Wartość na 1 ciastko |
|---|---|
| Kalorie | 79 kcal |
| Białko | 5,8 g |
| Tłuszcz | 4,8 g |
| Węglowodany całkowite | 3,8 g |
| Błonnik | 2 g |
| Węglowodany netto | 1,8 g |
Uwaga: Wartości są przybliżone i mogą się różnić w zależności od dokładnych produktów użytych w przepisie.

