Keto biały chleb
Składniki
- 20 białek jajek
- 100 g błonnik ziemniaczany ( do kupienia tu–>KLIK)
- 200 siemię lniane złociste
- 50 g ocet jabłkowy
- 50 g biały mak zmielony ( do kupienia tu–>KLIK)
- 13 g guma guar (do kupienia np tu –> KLIK )
- 1 płaska łyżeczka sody
- 1 płaska łyżeczka soli
- błonnik bambusowy – do podsypania – można pominąć
———————————
Przepisy na Boże Narodzenie -> KLIK
Mój E-Book 12 przepisów na Słodkości na Święta -> KLIK
———
133 KETO PRZEPISY
do kupienia tu –> KLIK
———————————————————-
Przygotowanie
Białka ubić z solą, sodą, octem, błonnikiem ziemniaczanym i gumą guar na sztywną pianę.
Masa będzie gęsta i nabierze sporo objętości.
Dodać zmielony mak i siemię, zmiksować.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Podsypać błonnikiem bambusowym.
Mokrymi rękoma uformować bochenek.
Wstawić do piekarnika nagrzanego na 170 stopni – 70 minut
Wyjąć z piekarnika, ułożyć na kratce – piec kolejne 30 minut, otworzyć drzwiczki piekarnika – zostawić do wystudzenia.
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
