Składniki:
- 100 g wiórki kokosowe ( polecam –> KLIK)
- 4 białka
- 100 g erytrytol
- aromat waniliowy
———-
133 KETO PRZEPISY
do kupienia tu –> KLIK
———————————————————-
Przygotowanie
Wiórki kokosowe, lekko rozdrobnione ( najlepiej za pomocą malaksera) , wysypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Wstawić do piekarnika nagrzanego na 180 stopni – 3 minuty.
Należy obserwować, aby się nie przypaliły, mają się jedynie delikatnie zarumienić.
Wyjąć z piekarnika, zostawić do przestudzenia.
Białka ubić z szczyptą soli, erytrytolem i wanilią na sztywno.
Dodać wiórki, ostudzone. Wymieszać.
Miskę wstawić do lodówki na 40 minut.
Łyżką, lub gałkownicą do lodów formować małe ciasteczka.
Wstawić do piekarnika nagrzanego na 180 stopni, 15 minut.
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
