Szybki keto sernik na zimno z CHIA
Składniki
800 g śmietana 18 % lub 36 % lub jogurt grecki
50 g chia ( tu kupisz w dobrej cenie –> KLIK )
15 g żelatyna ( tu kupisz w dobrej cenie –> KLIK )
100 ml woda
Erytrytol
Naturalny aromat waniliowy – opcjonalnie
Przygotowanie
Żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie. Odstawić.
Pozostałe składniki zmiksować.
Wmiksować żelatynę.
Wylać na szczelną blaszkę, pojemnik itd
Wstawić do lodówki, zima na balkon 😅😁
By wyjąć bez problemu w całości, wystarczy blaszkę włożyć na chwilę do ciepłej wody – jak za bardzo się roztopi – wstawić ponownie do lodówki 💖
Na górze keto czekoladka
Składniki na keto czekoladki
50 g masło
50 g olej kokosowy ( tu kupisz w dobrej cenie –> KLIK )
Rozpuścić w kąpieli wodnej.
Dodać:
- Zmielony erytrytol
- Kakao ciemne (polecam to, jest super aromatyczne –> KLIK) ilość wg uznania, ja dodałam około 4 łyżeczek.
- Wlać do silikonowych foremek – wstawić do lodówki. Foremka do czekoladek której użyłam to kupienia tu -> KLIK
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
