Keto ryba w cieście to pomysł na pyszny i sycący obiad ketogeniczny.
Składniki na ciasto :
1 jajko
10 g mąki kokosowej ( użyłam tej –> KLIK )
sól
pieprz
Wszystko dobrze wymieszać, odstawić na chwilkę do zagęszczenia.
Gdyby okazało się, że ciasto jest zbyt luźne, należy dosypać niewielką ilość mąki kokosowej.
W cieście zanurzać kawałki ryby, smażyć na rozgrzanym smalcu.
Podać z ulubionymi dodatkami np. :
- purre z kalafiora ( kalafior ugotwać na parze, zblendować z masłem i solą – super smakuje z niewielkim dodakiem kurkumy) . Jeśli szukacie dobrego blendera polecam ten zestaw –> KLIK
- mizeria ( ogórki i śmietana 36 %)
Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl
Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę
Dzięki !
