Keto tarta z grzybami leśnymi
KOLACJE OBIADY

Keto tarta z grzybami leśnymi

Keto tarta z grzybami leśnymi

Składniki na spód tortownica o średnicy :

30 g mąka łubinowa

30 g mąka kokosowa 

30 g mąka migdałowa

60 g smalec

2 jajka 

pół łyżeczki gumy guar

Składniki na farsz :

600 g grzybów leśnych 

5 g suszonych zmielonych grzybów

30 g oleju kokosowego

60 g cebula

3 jajka 

200 g śmietany 18 %

100 g mozarella tarta

sól i pieprz

Zagniatam ciasto, formuję kształt tarty w tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Nakłuwam widelcem. Piekę 15 minut w temperaturze 180 stopni – termoobieg. 

Cebulkę podpiekam na oleju kokosowym. Dodaję grzyby surowe. Smażę około 20 minut. 

W misce łączę : śmietanę, jajka, mozarellę, suszone grzyby sól i pieprz. 

Dodaję po łyżce grzybów do śmietany – mieszam – wykładam na ciasto – piekę 30 minut w temperaturze 200 stopni – termoonieg.

Podaję z kiszoną kapustą z chrzanem i oliwą oliwek <3

Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl

Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę

Dzięki !

Zapraszam na kawę

Możesz również polubić…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *