Keto zupa z boczniakami
OBIADY ZUPY

Keto Zupa z Boczniakami

Keto zupa z boczniakami

Zupa z boczniakami ❤️🥄


Składniki na 1 porcję :


– 50 g cebula surowa
– 20 g olej kokosowy
– 30 g smalec domowy z skwarkami
– 100 g passata pomidorowa
– 350 g rosół z kurczaka
– 150 g filet z indyka ( mielony)
– 250 g boczniaków
– przyprawy ( papryka słodka, papryka wędzona, majeranek, chiili, sól, pieprz)

Olej kokosowy rozpuszczamy razem z smalcem,
podpiekamy poszatkowaną cebulkę,
dodajemy mięso mielone, podpiekamy.
Dodajemy poszatkowane boczniaki oraz przyprawy – ilość wg uznania, podpiekamy około
10-15 minut.
Dodajemy passatę, mieszamy, chwilę gotujemy, zalewamy rosołem, gotujemy około 5 minut

Jeśli przepis się podobał i chciał(a)byś wesprzeć rozwój ketonawyk.pl

Możesz postawić mi kawę, klikając w poniższą grafikę

Dzięki !

Zapraszam na kawę

Zapraszam do polubienia mojego profilu na Facebooku -> KETONAWYK

Możesz również polubić…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *